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自分の疲れの見つけ方

日常の中で 人はいろんな自己調整をして活動しています。環境に対してやストレスに対してなどに心も体も影響を受けて対応しているので長い間になればなるほど自分の変化に気がつかなくなります。状況によって無理をするということは無理… 続きを読む »